Правила домашнего ухода за кожей

Правила домашнего ухода за кожей

Редкая современная женщина обходится без домашних косметических процедур. У каждой уважающей себя дамы на туалетном столике или на полочке в ванной стоят баночки с чудодейственными, если верить рекламе, кремами, спреями, муссами и т.д. Однако стоит вспомнить о том, что женский организм руководствуется не слоганами косметических компаний, а механизмами, заложенными в него природой. Именно поэтому традиционный набор средств по уходу требует пересмотра.
Устоявшимся можно считать принцип ухода за кожей (как лица, так и тела), учитывающий три фактора: очищение, увлажнение, питание. Этих правил следует придерживаться в любом возрасте. При этом, конечно, необходимо соблюдать меру. Так, умываться не стоит чаще двух раз в день, поскольку можно пересушить даже склонную к жирности кожу. Скрабами желательно пользоваться раз в неделю, т.к. более частое применение грозит микроповреждениями кожи. Таким образом, следует выработать определенный режим по уходу за кожей, чтобы впоследствии домашние косметические процедуры стали естественными и необходимыми.

В рабочие дни, когда времени на уход за кожей не так много, как хотелось бы, можно обойтись минимумом: утром и вечером – умывание с использованием мусса или пенки, затем увлажнение (дневным и ночным кремами соответственно), душ с любимым гелем, в середине недели – питательная маска. На выходных стоит побаловать свою кожу, приготовив ванну с травами или эфирными маслами. В то же время нельзя забывать, что кожа нуждается в еженедельном пилинге. После таких процедур всегда появляется ощущение легкости, кожа начинает «дышать», что благоприятно сказывается и на общем состоянии организма. 

Очень часто женщины приписывают много полезных свойств косметическим средствам, считая, что дорогой крем наверняка спасает от растяжек и морщин. Однако уход за кожей требует не только внешнего воздействия, но и правильного питания, здорового образа жизни. Так, физическая нагрузка оказывает порой не меньший эффект, чем косметика класса люкс, поскольку улучшает кровообращение и обеспечивает клеткам кожи доступ питательных веществ. То же самое касается и питания. Фрукты, зелень, овощи, достаточное количество воды сделают кожу сияющей и здоровой.

Таким образом, домашний уход за кожей подразумевает не только ее очищение, увлажнение, питание с помощью косметических (купленных или самостоятельно приготовленных) средств, но и регулярную физическую нагрузку (обычную зарядку), достаточное пребывание на свежем воздухе, сбалансированное питание.



Статьи по теме